Diet ocd level satu

Puasa Selama 24 Jam Terdengar sangat mengerikan bukan? Jendela makan 1 Pengaturan waktu di jendela makan 1 ini anda hanya akan di beri waktu selama 8 jam saja untuk makan atau sekedar memakan cemilan ringan dalam porsi yang wajar, dan setelah itu anda akan di haruskan tidak makan selama 16 jam kedepan.

Tidakheran jika Deddy menganjurkan untuk menyantap makanan 3 hingga 4 jam setelah Anda bangun tidur. Demikian sedikit penjelasan tentang metode cara diet OCD serta penerapannya.

Cara Melakukan Diet OCD Ala Dedy Corbuzier Untuk Pemula Yang Baik dan Benar

Level 4 Puasa 24 Jam Nah, yang ini mungkin akan terasa sangat berat dibandingkan yang sebelumnya. Ada beberapa perbedaan mencolok antara diet OCD dengan diet yang biasa. Sangat berbeda bukan dengan diet-diet lainnya?! Sopir tersebut membuat Deddy terkejut karena dengan usianya yang mencapai 72 tahun namun masih memiliki tubuh kekar layaknya orang berumur 40 tahunan.

Usahakan tidak mengkonsumsi protein yang diolah dengan cara digoreng.

Tapi admin sarankan untuk menyesuaikan tubuh anda terlebih dahulu dengan memulai diet OCD ini dari jendela ke 1 supaya tubuh anda tidak terkejut atau sakit karena kekurangan asupan energi secara tiba-tiba.

Vitamin bisa Anda temukan dalam buah-buahan segar seperti anggur, pir, mangga, apel dan papaya sementara bila dari sayuran hijau bisa kangkung, bayam, selada, wortel dan lain-lain. Namun, akan lebih baik jika Anda menyantap makanan seperlunya Mulailah dari Jendela Makan Pertama Menjalankan diet OCD sebulan penuh mungkin akan membuat berat badan Anda berkurang secara signifikan.

6 Fakta Diet OCD yang Belum Banyak Orang Tahu

Lebih baik anda cek dulu kesehatan anda dengan cara konsultasi ke dokter terlebih dahulu jika memiliki riwayat penyakit dalam dan bertanya apakah anda di perbolehkan untuk melakukan diet atau tidak.

Jika anda merasa lapar saat jadwal atau waktu makan masih ada, lebih baik anda makan cemilan yang membuat kenyang namun rendah karbohidrat karena hal tersebut lebih bagus untuk mepercepat menurunkan berat badan anda.

Seimbangkan dengan Olahraga Diet OCD sebulan penuh ini akan lebih menjanjikan jika Anda mengombinasikannya dengan berolahraga secara rutin. Namun, bagi Anda yang ingin menjajal diet OCD sebulan penuh justru dilarang untuk menyantap sarapan.

Setelah itu, Anda berpuasa dan baru bisa mengkonsumsi makanan lagi pukul Metode diet yang ditawarkan sang master Deddy Corbuzier ini memang tergolong unik dan menerobos metode-metode diet konvesional sebelumnya.

Contohnya jika anda mulai makan jam 10 siang makan sampai jam 2 siang anda sudah tidak diperbolehkan makan atau ngemil lagi.

Cara Diet OCD Seminggu Untuk Pemula (99% Sukses)

Artinya bila Anda ingin memulai level diet OCD yang satu ini pada pukul Lebih baik anda menerapkan dari yang paling mudah terlebih dahulu yakni jendela makan ke 1, 2 dan ke 3 selama minimal 1 bulan jika tubuh anda kuat maka anda bisa mencoba jendela makan ke 4 atau yang paling ekstrim tersebut.

Untuk anda yang memiliki pertanyaan seputar diet OCD tersebut bisa anda tanyakan di kolom komentar dan akan admin jawab dengan semampunya. Tidak hanya itu saja, Deddy pun menganjurkan agar Anda tidak menyantap makanan di bawah jam 12 siang karena dapat meningkatkan kalori di dalam tubuh dengan mudah.

Sisanya adalah metode 6 jam pola jendela makan, kadang 2 kali puasa dengan 4 jam atau 8 jam jeda makan dan sebagainya.

Namun, jangan khawatir.Artinya bila Anda ingin memulai level diet OCD yang satu ini pada pukul siang, maka Anda hanya boleh makan pada jam tersebut.

5. Makanan Diet OCD. Seperti dijelaskan di atas, saat melakukan diet OCD Anda dituntut untuk berpuasa dalam kurun waktu tertentu dan Anda juga diperbolehkan mengkonsumsi makanan dalam batas waktu tertentu.

Diet OCD adalah diet yang diperkenalkan oleh Mentalis terkenal asal Indonesia yaitu Deddy Corbuzer. Diet OCD memang berhasil menurunkan berat badan meskipun menuai berbagai pendapat Pro dan Kontra. Tapi, dari situlah banyak orang mulai mencoba Diet yang satu ini, mulai dari kalangan selebriti hingga masyarakat biasa.

· Cara Diet OCD Seminggu Sukses Untuk Pemula - Diet OCD merupakan salah satu jenis diet yang dulu di perkenalkan oleh salah satu artis indonesia yaitu om Deddy Corbuziers.

Diet OCD ini adalah kepanjangan dari Obsessive Corbuziers Diet yang dulu pertama kali di perkenalkan pada tahun dan sampai saat ini masih banyak ancientmarinerslooe.com: Kak San.

Diet ocd level satu
Rated 4/5 based on 20 review